Ungewöhnlich

Rote-Beete-Spaghetti mit Ziegen-Frischkäse-Creme. Ein neues Geschmackserlebnis...

Meinen Mann haben sie in der Kur auf Diät gesetzt. Durch den Sport (den er sonst nur im Fernsehen verfolgt) beginnt auch der Muskelaufbau. Wer weiß, vielleicht bekomme ich einen Mann mit "sexy Body" zurück...?! ;-)

Fußnägel

Heute in der Zeitung gelesen:
Warum wachsen Fingernägel schneller als Fußnägel?

Na, irgendeine Idee?

Antwort: Weil die Finger stärker durchblutet sind als die Zehen und dazu noch mehr Sonnenlicht abbekommen, was wiederum wachstumsfördernd ist.

Das nur als kleines Lebenszeichen von mir, denn ich habe diese Woche viel Arbeit.

Ab heute möchte ich auch mit meinem Mann zusammen beginnen wieder abzunehmen. Diesmal mit dem Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend. Damit habe ich schon gute Erfahrungen gemacht. Aber erstmal müssen wir dafür entsprechend einkaufen. Die meisten Lebensmittel in unserem Kühlschrank (wie z.B. Joghurt) beinhalten auch Zucker. Und das geht ab sofort nicht mehr!

Das leidige Gewicht

Lange habe ich mein Gewicht (was ja eigentlich nur ein Zwischenziel war) halten können. Jetzt ist es wieder auf 73,4 gestiegen. Zum einen liegt es an meinem derzeitgen Trainingsmonat im Kieser-Studio. Die Übungen tun mir sehr gut. Die Verspannung im HWS-Bereich ist viel besser geworden. Das Rauschen im Ohr ist ganz verschwunden. Ich gehe ca. zweimal die Woche ins Trainings-Center. Aber der Muskelaufbau wiegt ja bestimmt auch was... oder kann das nach drei Wochen noch nicht sein?

Leider fehlt mir nun die Zeit für das Laufen oder Fahrradfahren. Somit kein Fitnesstraining und kein großartiger Kalorienverbrauch.

Hinzu kommt ein gesteigerter Schokoladenkonsum. Dabei hat man doch im Sommer eigentlich weniger Appetit?! Scheint jedenfalls bei mir nicht zu stimmen.

Nun gut, die Gründe sind also bekannt. Nun heißt es wieder etwas dafür tun. Zum ersten mal den Diät-Ticker (oben) aktualisieren. :-)

PS: Um den Teufelskreis zu durchbrechen habe ich letzte Woche zwei spontane Fastentage eingelegt. Damit war mein Mann aber nicht einverstanden. Er war richtig sauer und meinte ich würde eine Eßstörung bekommen wenn ich so weitermache.