Hatha-Yoga

Besonders während des Fastens ist eine Yoga-Stunde sehr wohltuend. Ich habe dabei mal den Selbstauslöser meiner Kamera getestet um zu sehen, wie das denn überhaupt aussieht. Nun ja, von einer perfekten Übungsausführung ist das noch weit entfernt. Aber wie heißt das Yoga-Motto? Jeder nur so wie er kann! :-)

Welche Sportgruppe?

In meiner Sportgruppe, in der ich schon sehr viele Jahre aktiv bin, fühle ich mich schon länger nicht mehr ganz wohl. Die Übungsleiterin hat gewechselt und irgendwie ist jetzt nichts mehr so wie früher. Da kam es mir ganz gelegen, das der Yoga-Kurs genau auf diesen Wochentag fiel.

Um nicht nur beweglich sondern auch Fit zu bleiben, habe ich während dieser drei Monate bei einer anderen Sportgruppe des Vereins mitgemacht. Und da geht es wirklich zur Sache. Dort wird hart trainiert und sogar ich, die sonst nicht leicht ins Schwitzen gerät, habe anschließend einen ziemlich feuchten Rücken. So richtig Anschluss habe ich auch dort noch nicht gefunden, aber ich bin ja auch zum Sport da und nicht um Freunschaften zu knüpfen.

Leider ist jetzt der sehr schöne Yoga-Kurs zu Ende und ich war nochmal in der alten Sportstunde. Die Gymnastikübungen sind jetzt, im Vergleich gesehen, wirklich lächerlich und bringen eigentlich nichts. Der Spaß an der Sache steht nach wie vor im Vordergrund und das abschließende, obligatorische Volleyball-Spiel war wirklich lustig. Aber für die Figur und die Fitness bringen die 90 Minuten eigentlich nichts.

Und doch fällt es mir schwer dort auszusteigen. Immerhin bin ich ein Gewohnheitstier! Mir persönlich habe ich jetzt eine Frist bis zum Ende des Jahres gesetzt. Bis dahin will ich mich für eine Version entscheiden. Denn ich kann ja nicht jeden Abend von zu Hause weg sein. Dafür habe ich einfach zu wenig Zeit und Kapazitäten frei. Und Sport soll ja auch was bringen. Also eigentlich habe ich mich ja schon entschieden. Ich muss es nur noch in die Realität umsetzen. Warum fällt mir das nur so schwer?

Irgendwie komme ich mir wie eine Verräterin vor, wenn ich die Gruppe wechsel. Und irgendwann wird mich jemand fragen, warum ich nicht mehr komme. Wahrscheinlich habe ich einfach nur Angst vor der Reaktion der "alten" Sportkolleginnen und davor, dass sie sauer auf mich sind. Aber sollte mich das von einem Wechsel abhalten? Immerhin muss ich entscheiden was mir und meinem Körper gut tut. Oder was meint ihr?

Hatha-Yoga

Meine Fastenkursleiterin bietet regelmäßig Hatha-Yoga-Kurse an. Zum nächsten Kurs wollte ich mich und meine mittlere Tochter anmelden. Leider muss der Kurs, aufgrund von persönlichen und gesundheitlichen Problemen der Kursleiterin, ausfallen. Sehr schade! Ich hätte nämlich auch gleich zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen.

Wie ich schon mal erwähnte, fühle ich mich in meiner Sportgruppe nicht mehr so wohl. Aber ich komme auch einfach nicht davon los. Immerhin mache ich das schon seit vielen Jahren. Der Yogakurs wäre nun genau an diesem Tag und zur exakt gleichen Uhrzeit gewesen. Somit hätte ich erstens einen Grund gehabt, die Sportstunde mal für einige Zeit ausfallen zu lassen und zweitens hätte ich testen können, ob mir die Sportgruppe überhaupt fehlt. Werde somit wohl heute wieder hingehen. Denn ein Mittwochabend ganz ohne Sport ist auch doof.